måndag 7 oktober 2013

n + 1 cyklar....

En kollega sa till mig att det finns två gränser för hur många cyklar man behöver:

n = n+1, där n är antalet cyklar du äger idag
s = s-1, där s är antalet cyklar som får din respektive att lämna dig.

Linda lånade en MTB i fredags och var med på IK Fyris lördagscykling i lördag. Klubben kö MTB nu under vintern och det var första gången som Linda testade detta. Hon tyckte det var riktigt skoj och nu vill hon gärna utöka antalet cyklar. Så nu håller vi utkik efter två kap under årets slutrea, en till henne och en till mig. Om vi köper en cykel var så behöver vi inte bry oss om den andra formeln...Har kikat lite på dessa två cyklar, någon som har några tankar?

http://www.wiggle.co.uk/felt-ladies-krystal-50-2013/

http://www.wiggle.co.uk/felt-nine-50-29er-2013/

Vi har haft besök av Sofia denna helg vilket har varit riktigt trevlig. Vi har haft gott om tid att träffas och sen kunde jag och Linda gå på Ironman post-race middag men några av de som körde Kalmar samtidigt som oss medan Sofia tog hand om våra troll, tusen tack för att du ställer upp!

Middag var riktigt trevligt och det var kul att träffas och prata om tävlingen och alla annat som hör till. Några av gästerna ska köra en IM även nästa år så det var en del funderingar kring träningsupplägg och utrustning inför det. Har inga bilder från middagen vilket måste vara ett tecken på att vi hade otroligt trevligt då jag aldrig tog upp telefonen...

Träningsmässigt har det varit en ganska lugn helg för mig. Jag körde det tredje styrkepasset i lördags morse och sen blev det vila hela dagen igår då jag känner mig lite orolig i halsen. Hoppas att det inte är något långdraget för på lördag så är det tävlingsdags igen, 10 km i Örebro


Basövning, marklyft
5@87.5kg 
5@102.5 kg 
5+ @115kg 

Assistansövningar 
5x15 utfallssteg med 15 kg över huvudet
5x15 GHD back extensions
5x Max Toes to Bar (6,5,5,4,4)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar