måndag 25 februari 2013

Veckosammanfattning v. 7 - 8

De senaste två veckorna har blivit lite mellanveckor för både mig och Linda. Jag har, på grund av knäskada, bara kört simning och rehab/bål. Linda avslutade v. 6 med Engelbrektsloppet och var lite sliten efter det. Sen körde hon lite pass i slutet av v. 7 innan det var dags att börja ladda för öppet spår.


Oscar, 9 pass, 6:05
Simning, 5 pass, 3:45
Cykling, 1 pass, 0:40
Core, 3 pass, 1:40


Linda, 12 pass, 13:12
Löpning, 2 pass, 1:36
Simning, 2 pass 1:03
Cykling, 3 pass, 1:38
Crossfit, 4 pass, 2:19
Längdskidor, 1 pass, 7:17

Vi hoppas nu på att komma igång ordentligt med träningen igen de kommande veckorna men det finns en risk att Mars blir lite sönderryckt på grund av jobb- och semesterresor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar